Могу только посочувствовать. Для меня это прошлое. Правда, меня больше волновало не восприятие окружащими (хотя реакции противоположного пола да, а стереотипы общества на тему сильно разновозрастных связей могут подбешивать дополнительно), а собственные когнитивные функции.

Уже не очень волнует. Ну да, дебилизация. И что? Все способы остановить её (всякие спорты-зожи-режимы) упираются в охренительную силу воли, то есть в то же самое по сути — требование того, чего у тебя нет. Зефирный тест никогда мной не проходился. Либо вини себя и посыпай пеплом волосы, либо читай Сапольски об отсутствии свободы воли и грустно считай, что никто ни в чём не виноват, просто так совпали звёзды. Но в любом случае ничего не изменится.