Я прям начну сейчас вспоминать
(Но у меня нет мяса)
Яйца 2 десятка в неделю 1500р/мес
Кофе, ну возьмем среднее 3100р
Овощи в среднем 200р 6000р/мес
Масло, йогурты, молоко примерно 2500р/мес
Это уже 13к
Это я не считал салаты, свежие овощи, морегадов, рыбу, фрукты...