gallena
Я, к сожалению, вообще не представляю, что это такое, но звучит не очень.
Но если у вас есть какие-то проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то вам однозначно нужно им заниматься в плане упражнений (простые ежедневные комплексы минут на 10-15). Я в данной теме не специалист, могу лишь подсказать автора, за которым достаточно давно слежу в ютубе и в профессионализме уверена (канал Орлова Даша). Можете в видео или в её телеге поискать по своим симптомам, всплывет что-то или нет. Ну и вообще в ютубе есть смысл позабивать свои симптомы и послушать, что говорят (сейчас там довольно много врачей ведут каналы).