Это когда резко накрывает страхом так, что кроме страха ничего не можешь ощущать, мозг тебя не слушается, просто перманентный страх. Иногда причина очевидна, а иногда нет.
Моя первая паническая атака случилась в толпе, меня просто понесла масса людей и я ничего не могла сделать. Это было ощутимая причина.
А вторая случилась в горах. Просто ни с того ни с сего накрыло. И я боялась, что упаду с обрыва в горную реку.