Луна Чародеева
у меня бывало и резко тоже,но я всегда знал от чего
у меня есть страх перед сверхъестественным
но он включается не всегда
то есть я могу например посмотреть мистический ужастик и даже глазом не моргнуть
но какая-то одна мелкая деталь может напугать на усрачки

Ангел 39
Олень, выбежавший на дорогу и вставший как вкопанный, увидев свет фар и услышав автомобильный гудок, тоже подвергся панической атаке. Как думаешь, сколько этому механизму тыщ лет, если он работает даже не на хомо сапиенсах?
И ещё к вопросу о "моде": в середине двадцатого века резко "модным" стал рак. Многих тогда обвиняли в "следовании моде", врачей обвиняли в том, что "раньше никакого рака не было". Да раньше рака не было, человек просто "сгорал" или "усыхал" за считанные дни. "Мода" на рак объясняется новыми методами диагностики. Так и с другими заболеваниями. Напоминаю, что паническая атака является не нормой, а заболеванием (F41.0 по МКБ10) и речь о периодических атаках, одиночный эпизод не рассматривается. Скорость жизни людей и образ жизни тоже, особенно в больших городах, способствует развитию различных психологических отклонений.

Djarf
Хз
Я вижу, как много и с удовольствием люди говорят о своих нервных заболеваниях.
Когда мне будет хреново, я в соцести писать не стану, расписывая свои страдашки, у меня не будет на это сил. Я буду искать, как с этим справиться.
Ты видишь науку, а вижу социальные тенденции.

Ангел 39
Это не то. Страх осознаваемый и от атаки имеет разные характеры. И разную реакцию организма на этот страх.
Попробуй представить, что ты резко упал в центр океана и вода тебя затягивает вниз.
Это ооочень приблизительное описание.

Луна Чародеева
Я всё равно не вижу разницы.
Резкий страх, причину которого ты не понимаешь?

Ангел 39
Во время панической атаки становится трудно дышать, есть ощущение, что ты сейчас умрёшь. В горле ком, а ты не можешь ни спокойно сидеть, ни что-то делать.

Ангел 39
Добавлю, что я могу многого просто бояться (пчёл, например), но, когда я их встречаю, разум остаётся холодным, физических негативных проявлений нет, кроме, может, только слегка учащённого сердцебиения. Паничка не просто сильный страх, головой я понимаю, что бояться нечего, но этот ужас никуда не уходит.

То, что у тебя нет ПА, не значит, что ты крутой. Это значит, что у тебя просто нет ПА. Это неизлечимая болезнь - так же, как диабет, астма, рак, эпилепсия. ПА накрывает больного регулярно, иногда каждый день. Никак контролировать ее он не может. Это не "испугался". При ПА повышается температура, может внезапно вылезти крапивница, перехватывает дыхание, нарушается координация. Приступ начинается с нихера, внезапно. Тянуться может долго.
Инвалидности по этому вопросу не дают, работать анриали. Как люди с ПА выживают, не знаю.

Veronika Smirnova
А почему их так много? Если это серьёзная болезнь,то их должно быть мало.А тут кого ни спросишь, все пишут про свои атаки.

Ангел 39
Значит не стоит копаться))) если ты не понимаешь, значит психика крепкая и здоровая.

Ангел 39
Их кажется что много. О многих вещах раньше не говорилось просто. Или обозначения не было. Но если ты не знаешь о каком-то явлении, это не значит, что его нет.
Просто твоя жизнь с ним не соприкасается

Луна Чародеева
нет, не очень крепкая
в том-то и дело что у меня много страхов, но что такое паническая атака я не понимаю
может у меня тоже она была, а я не знал, что это так называется

Луна Чародеева
Я думаю, что есть много промежуточных состояний
Нет чёткого разделения между просто страхом и панической атакой
то есть,это очень сильный страх, от которого цепенеешь

Ангел 39
Как раз таки четкое разделение есть. Поверьте мне как человеку, у которого были панические атаки. И страхи у меня тоже есть. И даже фобия серьезная, которая отключает рациональное восприятие ситуации.
Если вы задаетесь вопросом была ли у вас паническая атака? - не была. Если бы была, вы бы это почувствовали.

Луна Чародеева
вы описываете страх
страх тоже отключает мышление, вызывает ступор,сердцебиение, он тоже может быть внезапным и неосознаваемым
так в чём отличие-то?

Ангел 39
Страх на уровне фобии отключает мышление. Если это просто страх, то он осознаваем.
И в фобии и в простом страхе есть очевидная причина.
В панической атаке очевидной причины нет. Она очень глубинная.
Ощущения от фобии и панической атаки похожи. Только фобию вызывает конкретная причина. А у панической атаки уу нет. Но эффект как от фобии по силе.
Обычный страх - например шорох в соседней комнате, или высота, или ожидание скримера - это совершенно не то.

Луна Чародеева
Какие-то надуманные разграничения.
Фобия отключает мышление? Любые сильные эмоции отключают мышление.
У атаки есть глубинные причины? И у обычного страха тоже есть глубинные причины, если погрузиться в психологическую подоплёку,изучить его.

И обычный страх тоже бывает без причины, если ты просто не успел понять, что тебя напугало.

Всё это об одном и том же, как по мне.

Ангел 39
Тогда не стоит и разбираться.

Ангел 39
Разобраться чего боишься - можно. Справиться - другой вопрос.

Тут вот пытались описывать, а я просто именно чтобы увидеть, как собственно явление банально выглядит, посоветую "Железный человек 3" посмотреть. Там и само явление показано, и обоснование, откуда у глав героя взялось, и попытки справиться (весьма сомнительные).

Надо полагать, что были. Только, как и в случае с приведённым примером с «модой» на рак, больные не выживали. Сейчас медицина больше лечит, а общество более безопасно и лучше поддерживает всяких больных. И я не уверен, что это хорошо в глобальном смысле. Генетическое вырождение популяции сейчас стараются опровергать по политическим причинам, но факт распространения слабых генов опровергнуть не получится.