![]() А что такое паническая атака?
Я много раз слышал эту фразу, но не понимаю значение. Это когда страшно без причины? Или причина есть? Но тогда почему нельзя сказать просто "паника"? Зачем нужен специальный термин? 21 июля в 19:44
1 |
![]() |
|
Ангел 39
Добавлю, что я могу многого просто бояться (пчёл, например), но, когда я их встречаю, разум остаётся холодным, физических негативных проявлений нет, кроме, может, только слегка учащённого сердцебиения. Паничка не просто сильный страх, головой я понимаю, что бояться нечего, но этот ужас никуда не уходит. 1 |
![]() |
|
Veronika Smirnova
А почему их так много? Если это серьёзная болезнь,то их должно быть мало.А тут кого ни спросишь, все пишут про свои атаки. |
![]() |
|
Ангел 39
Значит не стоит копаться))) если ты не понимаешь, значит психика крепкая и здоровая. |
![]() |
|
Ангел 39
Их кажется что много. О многих вещах раньше не говорилось просто. Или обозначения не было. Но если ты не знаешь о каком-то явлении, это не значит, что его нет. Просто твоя жизнь с ним не соприкасается 1 |
![]() |
|
Луна Чародеева
нет, не очень крепкая в том-то и дело что у меня много страхов, но что такое паническая атака я не понимаю может у меня тоже она была, а я не знал, что это так называется |
![]() |
|
Луна Чародеева
Я думаю, что есть много промежуточных состояний Нет чёткого разделения между просто страхом и панической атакой то есть,это очень сильный страх, от которого цепенеешь |
![]() |
|
Ангел 39
Как раз таки четкое разделение есть. Поверьте мне как человеку, у которого были панические атаки. И страхи у меня тоже есть. И даже фобия серьезная, которая отключает рациональное восприятие ситуации. Если вы задаетесь вопросом была ли у вас паническая атака? - не была. Если бы была, вы бы это почувствовали. 2 |
![]() |
|
Луна Чародеева
вы описываете страх страх тоже отключает мышление, вызывает ступор,сердцебиение, он тоже может быть внезапным и неосознаваемым так в чём отличие-то? |
![]() |
|
Ангел 39
Страх на уровне фобии отключает мышление. Если это просто страх, то он осознаваем. И в фобии и в простом страхе есть очевидная причина. В панической атаке очевидной причины нет. Она очень глубинная. Ощущения от фобии и панической атаки похожи. Только фобию вызывает конкретная причина. А у панической атаки уу нет. Но эффект как от фобии по силе. Обычный страх - например шорох в соседней комнате, или высота, или ожидание скримера - это совершенно не то. 1 |
![]() |
|
Луна Чародеева
Какие-то надуманные разграничения. Фобия отключает мышление? Любые сильные эмоции отключают мышление. У атаки есть глубинные причины? И у обычного страха тоже есть глубинные причины, если погрузиться в психологическую подоплёку,изучить его. И обычный страх тоже бывает без причины, если ты просто не успел понять, что тебя напугало. Всё это об одном и том же, как по мне. |
![]() |
|
Ангел 39
Тогда не стоит и разбираться. |
![]() |
|
Ангел 39
Djarf Разобраться чего боишься - можно. Справиться - другой вопрос.Всё равно я считаю,что можно контролировать свои эмоции, если осознать их и разобраться чего ты боишься. Тут вот пытались описывать, а я просто именно чтобы увидеть, как собственно явление банально выглядит, посоветую "Железный человек 3" посмотреть. Там и само явление показано, и обоснование, откуда у глав героя взялось, и попытки справиться (весьма сомнительные). |
![]() |
|
Kristall star
Люди предпочитают ныть и страдать, а не бороться и искать решения.Поэтому любые проблемы, внешние или внутренние, они преподносят как неразрешимые.Психология жертвы. |
![]() |
|
Odio inventar nombres
Но скатиться до уровня диких зверей тоже не выход же |
![]() |
|
Ангел 39
Показать полностью
Kristall star Также люди обожают обесценивать чужой опыт, возможности, характер, физиологию.Люди предпочитают ныть и страдать, а не бороться и искать решения.Поэтому любые проблемы, внешние или внутренние, они преподносят как неразрешимые.Психология жертвы. К примеру, я спокойно отношусь к темноте. Помимо "а что в ней скрывается", действительно напугать может лишь то, "а вдруг это темнота не от отсутствия источника света, а от отсутствия органов зрения". И мне сложно понять тех, кто этой самой темноты боится. Зато слабость в коленках от одного взгляда даже не самой на что-то далеко внизу на высоком этаже, а от того, что кто-нибудь другой сидит на подоконнике распахнутого окна выше первого-второго этажа. Проработка - это максимум понимание что и почему возникло и хотя бы внешний контроль над реакцией, но сам ужас от каких-то триггерящих вещей никуда не девается. Это как с сонным параличом - звучит прикольно, пока сам его не испытаешь. Или вы из тех, кто верит, что кто-то из испытывающих около эпилептические приступы станет их симулировать, чтобы что-то там не делать или разжалобить кого-то? 1 |
![]() |
|
Kristall star
У меня тоже есть страх высоты. И сонный паралич у меня был. И да,это прикольно всякие глюки ловить) Страшно и в то же время прикольно. Одно другому не мешает.У меня в психике эти эмоции не мешают друг другу. Страх часто идёт водном комплекте с другими, классными вещами. Азартом,интересом и так далее. Я считаю, что можно себя перепрошить. Наше подсознание как компьютер. Да, это не сразу происходит и требует усилий над собой, но постепенно ужас становится меньше. Психика перестраивается. |
![]() |
luna6 Онлайн
|
Kristall star
О! А у меня наоборот) Высоты не боюсь. Максимум, разумно опасаюсь. А вот темноты... Вот когда хорошая фантазия во вред(( |
![]() |
|
У меня начинает расти пульс, а за ним давление. Приятного мало.
|