Есть идеальная диета:
- ничего дрожжевого,
- ничего сахаросодержащего (кетчуп и магазинные соки тоже нельзя),
- ничего содержащего свинину и говядину;
- никакого алкоголя;
Можно мед, домашнюю выпечку на меду и соде, постный сахар (не знаю, продается ли сейчас), макароны, курицу, индейку;
держать тяжело, но вес уходит безвовратно