Копайте психику. Тошнота - это реакция организма на какой-то раздражитель. Попробуйте вспомнить, когда у вас это случилось первый раз, при каких обстоятельствах. Что у вас тогда в жизни было (может, с кем-то поругались, испугались, был какой-то стресс). Ваш мозг ассоциирует любые поездки с этим прошедшим когда-то стрессом и потому включает каждый раз укачивание. Нужно понять, что то, что вас там когда-то так застрессовало, больше не повторится или, если может повториться, проиграть себе этот сценарий и придумать ход действий. Иными словами, чтобы для мозга вся эта ситуация перестала быть стрессовой.
Кроме того, имейте в виду, что ожидание укачивания и его "предвкушение" - всегда способствует усилению симптомов (потому что вы нервничаете, диафрагма уходит в спазм вместе со всем остальным и прочее). По сути, вы уже привыкли, что транспорт = укачивание. И с этим нужно бороться. Попробуйте себе перед каждой поездкой проговаривать, что ничего страшного вас не ждет, что вы прекрасно доедете, сэкономите кучу времени и вообще там мимо вид красивый. Нужен правильный настрой.
Ну и если лень копаться в плане психосоматики, то научитесь расслаблять диафрагму и живот - пробуйте дыхательные упражнения, массаж, акупунктуру (есть браслетики). Укачивание - это стресс. А во время стресса в организме всё сжимается, вам важно научиться расслабляться. Потому что когда вы расслабляете тело физически сами ручками, мозг понимает, что все ок, опасности нет, можно расслабиться и работать обычно.
Но эффективнее совмещать всё вышесказанное.
Молчаливая соседка:
Как далеко может зайти любовь фаната к персонажу? А вдруг, к тому же, речь об отрицательном герое? Что если на его совести уже одна жизнь и он ради достижения цели не задумываясь пополнит список? Можн...>>Как далеко может зайти любовь фаната к персонажу? А вдруг, к тому же, речь об отрицательном герое? Что если на его совести уже одна жизнь и он ради достижения цели не задумываясь пополнит список? Можно ли помочь этому вымышленному и в то же время реальному человеку? Что вообще заставляет нас выбирать ту или иную дорогу?
Увлекательная история соединяющая наш мир с территорией фантазии и стирающая между ними грань. Погружающая в себя, как сериал, когда ждёшь в нетерпении последней серии, и в то же время не хочешь, чтобы всё заканчивалось.