Al Sah Him
неа, я много молока не пью(
вроде бы именно на молоко непереносимости нету, но прям пить молоко в чистом виде и много чот как-то не люблю...
для меня это обязательный компонент кофе/какао/горячего шоколада главным образом))


а вот на многую жидкую кисломолочку есть непереносимость со стороны жкт...
особенно сильна реакция на кефиры и йогурты (любые, и даже небольшое кол-во вызовут реакцию... если совсем капельку и после сытной еды - то может ограничиться легким послаблением), как и на овсянку тоже (исключение разве что овсяные печеньки промышленные - т к там процент овса не особо большой и сильно переработано, это могу есть... а даже тоже "Немолоко" овсяное - равно понос(( нормально съем только если его пустить на блины/лепешки...) - всегда (!) понос(((
так что эти продукты не ем вообще почти что никогда...

ну а мед я и по вкусу не люблю (приторный и невкусный, фуууу), и если и есть, то надо сразу глотать таблетку от аллергии... и то слишком много сожрать низзя - тогда и таблетка не поможет, чесаться вся буду(((