я хз, как найти (или вырастить) в себе взрослого, не заводя детей. вот, избито, банально, "ой да идите вы", да. но не знаю. котов-собак многие заводят, для тренировки, в том числе. немного похоже, но не то. плюс упомянутая серьёзная проблема - первыми лезут знакомые образцы. если ваши "детские" взрослые были долбоёбы, они всё равно полезут из вас при первой возможности. можно читать, думать, планировать, да. наверное, нет ничего невозможного для человека с интеллектом и это просто я только на реальных шишках учусь. но я убеждена, что есть вещи, которые теоретически в полной мере не постигаются.
есть такое, типа, упражнение, психологицкое, вспомнить свою детскую горесть и представить перед собой сегодняшним того ребенка, обнять, утешить, одарить любовью, это вот всё. гораздо проще, понятнее и полнее это сделать, когда есть практический опыт.