А кто сказал, что эти нормальные люди вокруг живут без лекарств и без постоянной фоновой усталости?
Я на эту тему, например, просто разговариваю только с самыми близкими, стараюсь на работе вообще не обсуждать и в сети не писать.
Значительная часть знакомых мне матерей с детьми живут в таком режиме годами, особенно в период, когда не удается нормально спать. Иногда до состояния желания выйти в окно.
Я бы сказала, что значительная часть людей, кроме совсем уж юных, так или иначе сталкивается с подобными проблемами.
Это не делает ваши проблемы менее проблемами, само собой, просто если люди об этом не говорят, это не значит, что проблемы нет, а про себя-то вы знаете если не все, то многое, поэтому получается искаженная картинка.
Надеюсь, что постепенно у вас ситуация будет сдвигаться в сторону улучшения.