постараться родиться в хорошей полной семье со средним достатком и психологически зрелыми родителями, чуткими к окружающим и их эмоциям, которые сами умеют быть счастливыми и передадут этот навык детям. Еще очень желательно родиться без предрасположенностей к психическим заболеваниям.