↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Вход при помощи VK ID
временно не работает,
как войти читайте здесь!

Комментарий к сообщению


16 мая в 19:47
Если у вас в остальном с организмом норм, нет проблем с гормонами и прочего сложного - примерно 98%, что у вас психосоматика.

Книга Т.Кармацкий "Доказательная психосоматика". Для начала можете найти его на любой платформе, посмотрите базовую лекцию про психосоматику, что это вообще такое и все видео про кожу, он эту тему разбирал, есть курс.

Я сама большую часть жизни мучилась с кожей и чо ток не пробовала. Новое средство поначалу помогало - а потом опять здравствуйте. Поэтому очень вас понимаю и сочувствую. Когда разобралась в теме со стороны психики и просто понимания механизмов, как и на что кожа реагирует - вопрос снялся. Иногда бывают мелкие раздражения, но они единичные и быстро проходят. Понимаю, что звучит фантастически, но тут реально важно понимать, что и почему делает кожа и почему она так реагирует на средства. Потому что вот так с поиском волшебного средства можно гонять по кругу десятки лет и каждый раз будет одна фигня.

И первое, что вам стоит сделать это, как ни страшно оно звучит, оставить кожу в покое - то есть отказаться от кучи всех этих кремов, оставить какой-нибудь один самый простой увлажняющий с пантенолом и всё. Побольше пить просто воду или поставить в комнате увлажнитель воздуха (можете делать маски водяные - вот просто полотенце мокрое на лицо и лежите увлажняетесь).

Для более быстрого восстановления добавить лизин с пролином (аминокислоты, которые являются основным строительным материалом в организме). Их также можно набирать из еды - это всякие костные бульоны, холодцы и прочее, гугл в помощь. К ним можно добавить коллаген (именно добавку, не кремы с ним), но не вместо них (потому что коллаген организм все равно расщепляет до тех самых всяких аминокислот и прочего и использует на своё усмотрение).

И ещё хорошая штука - массаж и упражнения всякие. Да, для кожи лица. В чём польза - вы активно используете мышцы, тренируете сосуды и прочее - это улучшает кровообращение - улучшается питание тканей - улучшается состояние кожи. Делать на увлажнённую кожу, увлажнить после, хорошо проводить процедуру после душа/умывания. Только выбирайте адекватные упражнения, не травмирующие кожи (а то некоторые блогеры и вредящее умудряются советовать).
ПОИСК
ФАНФИКОВ









Закрыть
Закрыть
Закрыть