"Вам надо меньше нервничать, не переутомляться, поменьше работать и побольше отдыхать, а ещё было бы здорово найти себе какое-нибудь медитативное хобби" - совершенно справедливая и правильная рекомендация, которую обожают давать кардиологи и терапевты учителям, предпринимателям и разнорабочим.