Классное определение «абонемент-вездеход») я считаю, что на пробу нужно сходить на все занятия, куда здоровье позволяет. Но у меня это знакомство растянулось почти на год, потому что сразу появились любимые занятия, вот как у вас бассейн, а свободного времени несильно много.

Мне пилатес нравится, главное, чтобы без фитбола занятие было, не заладилось у меня с большим мячом. Но я заметила, что сильно от тренера зависит. У нас ведет возрастная, она универ заканчивала, когда я только родилась; и всю жизнь в спорте и тренерской работе. Упражнения дает на разный уровень, с вариациями. И - что мне особенно нравится для таких спокойных занятий - особенный тембр голоса, словно погружающий в медитацию. В общем, и тело, и голова занимаются.