"Специалисты выделяют несколько ключевых рисков:
Усиление тревоги и нестабильности. Осознанные сны могут привести к более глубокому погружению в пугающие или дезориентирующие сценарии, что особенно опасно при склонности к тревожным реакциям.
psychologies.ru
Риск диссоциативных состояний. Попытки представить себя вне тела или видеть себя со стороны во сне могут спровоцировать переживания, схожие с диссоциативными расстройствами.
luuk.media
Нарушение гигиены сна. Многие техники вхождения в осознанный сон (например, прерывание сна) нарушают его нормальную структуру, лишая организм полноценного восстановления. Хроническое недосыпание, в свою очередь, истощает нервную систему и усугубляет симптомы. "
Соседа сегодня выписывают. За полтора месяца в больнице я полежал уже в 4 палатах с 4 соседями и ещё пара человек пробегали мимо, задержавшись менее чем на сутки. Посмотрим, кого теперь подселят. Если всё пойдёт по плану, где-то 12 сентября меня самого должны выписать на недельку.
Отбывающий сосед - тридцатилетний таджик, улыбчивый, вежливый, приятный. Лечится от лимфомы, болеет с 2019, лечили по всякому, в том числе было всё очень плохо, а сейчас пятый этап химии, лишился половины зубов, но бодрячком, почти ничего не болит, говорит, ходит, бегает, ест, улыбается, учит английский, молится на коврике раз по 5-7 в день. Обычно на разговоры не особо склонен был, а вчера на радости от выписки разговорился, до этого я думал, что ему скорее 40 :/