Психолог может помочь разобраться в себе. Но в 15 возможность обратиться к нему довольно сильно ограничена. Впрочем, есть всякие линии поддержки, включая анонимные. Погуглите, может и найдется. Ещё есть вариант пообщаться с какой-нибудь бесплатной нейросетью. Вроде той, что у Гугла вместе с поиском. Но это вариант такой, не очень, если нет других получше. Человек всё-таки намного лучше.

Я думаю, ваша семья не лучшим образом о вас заботиться. Хорошие родители стараются внушать уверенность детям, а не наоборот.