Делайте ровно столько, сколько можете. Никто не может сделать все, но все потом будут себя винить, что чего-то не сделали. Если что-то физически не получается, гуглите, есть много хитростей, которые до нас придумали. Непрошенным советчикам говорите прямо: мне нужна конкретная помощь в том-то и том-то. Составьте список. Вручите знакомым. Иногда это действует.
Разовый визит сиделки, которая покажет приемы, реально работает.
Берегите спину. Не делайте внаклон то, что можно сделать присев, надевайте пояс-корсет, если есть, когда ворочаете, поднимаете и пр. Маме скажите, что вам нужна вся ее помощь, иначе вам не справиться, пусть тоже старается изо всех сил.

Очень вам сочувствую. Это тяжелое испытание.