Мне трудно спать в берушах. Я сплю чутко, но с "умной настройкой". Бытовые шумы мне не мешают: сигнализации машин, внезапный дождь, чьи-то вопли - пох. Мозг знает, что если будет нечто _неправильное_ - мы услышим и отреагируем.

Когда была мелкой, не замечала, когда все встают, кот требует завтрак и и.п. Я сплю - мир подождет.
Но когда шепотом просили кота заткнуться или на цыпочках входили на мою территорию, я тут же просыпалась: а че ты шепчешь/крадешься? замыслил недоброе?

В берушах бытового шума нет, а потому расслабиться не получается, и мы с мозгом прислушиваемся.
Сирены я не слышу. Уснуть под сирену трудно, но если я уже сплю - пох.
Но если над тобой низко пролетает нло - это же не шум, а вибрация, это мгновенно вырывает из сна. Так же и со взрывами.
Сидишь и не понимаешь, что разбудило.
Мне не нра!