Мне трудно спать в берушах. Я сплю чутко, но с "умной настройкой". Бытовые шумы мне не мешают: сигнализации машин, внезапный дождь, чьи-то вопли - пох. Мозг знает, что если будет нечто _неправильное_ - мы услышим и отреагируем.

Когда была мелкой, не замечала, когда все встают, кот требует завтрак и и.п. Я сплю - мир подождет.
Но когда шепотом просили кота заткнуться или на цыпочках входили на мою территорию, я тут же просыпалась: а че ты шепчешь/крадешься? замыслил недоброе?

В берушах бытового шума нет, а потому расслабиться не получается, и мы с мозгом прислушиваемся.
Сирены я не слышу. Уснуть под сирену трудно, но если я уже сплю - пох.
Но если над тобой низко пролетает нло - это же не шум, а вибрация, это мгновенно вырывает из сна. Так же и со взрывами.
Сидишь и не понимаешь, что разбудило.
Мне не нра!

Аналогично. Соседи держали на цепи некастрированного кобеля, поэтому звукоизоляцию окон пришлось сделать предельно хорошую, так как эта тварь лаяла круглосуточно

Muse from Mars
Тут да, только черный юмор лезет в качестве защиты.
Хэлен
В берушах я спать не могу - у меня пересыхает горло. Да и трое детей в анамнезе предполагают, что я должна быть всегда наготове. Поэтому мой мозг всегда спит одним полушарием, а второе тщательно просеивает шумы на "важно"/"не важно". Иногда случаются сбои. Ну и собственные заморочки имеют значение. Например, если алкаши просто проходят под окнами, даже медленно и очень громко - мне фиолетово. Если они стоят под балконом, у меня сразу включается "режим личного оскорбления", сразу лезут в голову гениальные идеи, типа вылить на них ведро воды или еще что поинтереснее. Идеи остаются идеями, какой-нибудь сосед с громкими матами первым заканчивает эту историю, но я уже не сплю... Еще я моментально просыпаюсь от запаха курева от дорогих соседей, ну и если где-то плачет чужой ребенок, тут без вариантов. А показательные скандалы у идиотов в квартире наискосок, гроза с дребезжащими окнами, вертолет МЧС, который летит ниже, чем крыша соседней многоэтажки (вот зачем так, объясните?)... Это все фон. Сирена звук относительно новый, но поскольку реальных действий после нее сотворить нельзя (то, что написано на бумаге - на практике неприменимо), то я просыпаюсь и вручную отключаю настройки бдительности.
А лучше всего настройки бдительности отключает рок в наушниках. Но тут нужно сразу много факторов: сильное недосыпание, кто-то другой на стреме и решимость уснуть любой ценой.

Хэлен
Кстати да. У кого-то орёт будильник? На кухне уронили кастрюлю? Под окнами тарахтят трамваи? Вообще пофиг. А вот эти попытки не шуметь, чтобы не разбудить – стопроцентная гарантия, что я проснусь.

Эти меня поначалу тоже будили, когда начали часто летать над домом. Неделя, максимум две, и я уже не реагирую на их полёты и на то, как их сбивают. Но у меня уже всё восприятие перекорёжено, оно и неудивительно.

Magla
Да, черный юмор отлично спасает психику, если бы не он, свихнулась бы ещё где-то в 2015

Magla
бро!

Muse from Mars


бро!)
дома - далеко или высоко, в любом случае в стороне, так что дома ни разу не просыпалась, в разы меньше интенсивность ощущений.
а вот на море столкнулись - оно летит буквально над домом. не в 10 метрах даже, а ПРЯМО НАД домом и низко - накрывает ужасом животным от вибрации, да и честно сказать, жутковато.
У меня ребенок больше 2 недель после возвращения спать норм не мог: потому что тихо, мозг ищет привычные звуки нло, панцирей, сирен и т.п. Но вроде отпустило.

Хэлен
Я живу в частном доме, так что да, не настолько низко. В многоэтажках ощущения явно посильнее. У меня тут оно летало над двором, но высота где-то третьего-четвертого этажа.

Вот это самое жуткое. Хорошо, что у детей психика адаптируется проще. Плохо, что психике приходится адаптироваться под вот этот пиздец.

Muse from Mars
главное, не делать проблемы из рядовых событий.
да, жутких событий, но ставших рядовыми. значит, надо адаптироваться.
непросто объяснить, что нет ничего ужасного в летящей ракете, ну летит, да, но не ААААА, а спокойно уйти подальше. ну нельзя на пляж из-за этого - ну ниче, в парк можно.
Я человек спокойный, истерикам не подвержен, рассудочно раскладываю по полочкам без лишних эмоций, ребенка это успокаивает... а потом ребенок успокаивает подружку, которая вообще в глаза не видела даже вдали летящие нло, зато у подружки мамашка-ебанашка истерит и пугает хуже расчененки.
Сложное, в общем.
Жить в интересные времена та еще хрень)

Когда над домом глиссада Монинского аэродрома, и от рева качаются розы во дворе. :)

Хэлен
Я бываю подвержена эмоциям в моменте, что та ещё херня. Но иногда оно работает на пользу, потому что на эмоциях наорать матом на бессмысленно истерящих = спустить свой пар, заткнуть мешающих и уже спокойно сосредоточиться. Но я хотя бы об этой своей черте знаю и стараюсь контролировать.

Твой подход вообще лучший. Ребенку не нужны лишние эмоции, ему нужно объяснить и научить правильным реакциям. Хотя будем реалистами, спокойный взрослый и многим взрослым не помешал бы, чтобы донести, что паника страшнее ракеты.

Muse from Mars
Даже когда все внутри кипит, я остаюсь спокоен как минимум внешне. Не умею иначе.
И на эмоциях действовать не умею. Даже в самые гиперэмоциональные моменты продолжаю контролировать себя и "бить не чтобы выпустить пар, а чтобы убить".
Когда хочется истерить (редко, но бывает), я включаю музыку и генерирую сюжет с кровькишкираспидарасило, параллельно убирая, например, или готовя.
Короче, эмошки не моё.

Ох, Муза, просто обнимаю и жму руку, знакомая фигня 🤝

Хэлен
Уборка – да. А вот готовить на эмоциях для меня не лучший вариант. Ну, разве что отбивные 🤣

Larik-lan
Взаимные обнимашки и понимание!

Мама недавно удивлялась. "Да как так, ты не просыпаешься от взрывов, но моментально просыпаешься от поворота ключа в замке!"
Я сказала, что тот взрыв хрен знает где, от которого она проснулась, то не взрыв, я могу проснуться, если он рядом и от него стекла звенят и двери вылетают.

Muse from Mars
берешь тесак и РАСЧЛЕНЯЕШЬ что-нибудь, хоть картошку
а потом кидаешь все В КИПЯТОК или кипящее масло
и ПРОТЫКАЕШЬ вилкой или ножом
главное - правильный настрой)

ar neamhni
Я сейчас пытаюсь вспомнить когда вообще последний раз просыпалась от взрывов. Наверное ещё где-то в доковидные времена. Ну и вот первое время, когда гасили нло над домом, но там скорее от непривычных звуков, а не от самих по себе взрывов.

Хэлен
Звучит логично, да. Но у меня это всё работает больше за счёт активных действий, поэтому я уничтожаю грязь и стираю с лица земли пыль. А готовка для меня больше созидательное)

Помнится, в бородатые времена катались коллективом на отдых, по несколько человек в домике. И один рыбак поставил себе будильник на четыре утра. В общем, ранним утром на весь домик "Говорит Москва! ". Все проснулись, рыбак спит. Я лежу, лежу, потом надоело, встала, крадусь выключать будильник. И, как говорит Сан Саныч: "Я спал, но как только Лорик начала *красться*, сразу проснулся"
Ниндзя-стиль "Мощное крадение" )))

Larik-lan
Чужие будильники это прям запредельное зло!

У меня была подруга, у которой будильник срабатывал через каждые пять минут. И начинался с какого-то максимально неприятного звука. А мы частенько в те времена собирались на тусовки в её квартире. И вот утро, все разной степени потрёпанности, начинает орать эта тварь бездушная. Подруга вообще не реагирует, зато вся компания после пятого повтора уже понимает, что можно варить кофе, больше не уснём.

В последующие сборы на будильник уже не надеялись, будили её сами, чтобы заткнула шайтан-машину и не мешала людям спать.