Вы молодец, что взялись за это. Взяться тоже непросто.

Если такое состояние будет продолжаться долго - надо записаться к психиатру на прием в ближайшее время, а не когда пачка кончится (она на сколько, на месяц?) Может, это нормально для начала, а может, и нет. Погуглить еще можно, но осторожно...)