Насчёт витамина д.
Был у меня упадок сил в конце прошлого года - начале этого. Интуитивно заподозрила нехватку витамина д, потому как в полярную ночь все случилось, купила по 500 ме и стала принимать. Эффекта ноль. Сходила в пункт витаминизации и проверялась на витамин д. Оказалось, что серьезная нехватка. Мне дали витаминки дозировкой 2000 ме. Пила-пила, эффекта мало. Сходила к терапевту, она сказала, что в зимнее время надо принимать по 4000 ме. И вот после этого мне стало лучше.
А анализы параллельно сдала все мыслимые и немыслимые, терапевт ещё к эндокринологу и неврологу плсылал, в итоге все идеально, кроме витамина д