Ну как бы вам сказать... Снейп долги копил семнадцать лет. А за те три года, что отрабатывал, сделано было не так уж много - и можно было бы больше, начни товарищ расти вовремя. Так что вопрос, какой процент там был выплачен, весьма спорен.
Люся переоделась из бального платья в более удобную одежку и решила поделать упражнения с мячом. Точнее, хозяйка решила, а ей потеть.
Можно вот так например поделать:
Не забываем отдыхать. Если растяжка слабая, делаем все медленно, без рывков! Иначе ваши шарниры сломаются.
Помните что все сразу не получится. И не забываем разминаться перед упражнениями!