1) В лучшем случае меняется раз пять в день. В худшем - много, не считала. Хорошего и плохого 50/50.
2) По внутренним ощущениям и отношению к жизни - да. Во внешнем мире должны быть закономерные изменения.
3) Работа/учеба - от 5 до 8. Отдых - в идеале 9-11.
4) Нет. Да - умеренно и только что-то более-менее приличное.
5) Ем вкусное, но острое, к-ое, как правило, вредное, потом обостряется гастрит - и здравствуй, жидкая баланда, овсянка на воде! И так по кругу.
6) Есть, но жить можно и даже весело.