Странник

#спорт #жизня

Я своей любимой в последний праздник подарил боксерские перчатки. Ну просто зал, в котором у нас есть возможность теперь ходить (так-то он стоит 18 штук за полгода) - имеет секцию с грушами, рингом и т.п. Это непередаваемое чувство "потолкать грушу". Выпустить пар, да и как кардио приемлемо.

Так вот. Теперь она уговаривает записать ее на персональный тренинг по боксу. Вот и думаю. Пора бояться что ли.

#жизня

Рязанскому водителю необходимо в первую очередь даже не уметь водить, а обладать хорошей памятью и интуицией. Наши дороги - реки с совершенно непредсказуемым дном.

#жизня

Появились седые волосы =(

#жизня #авто

Как-то в течении недели потухли две фары ближнего света. Передние. Калина New. Купил лампочки. Narva, H7. 350 р (за две).

Думал, сам поменяю. Почитал, я значит, интернет. Понял - вроде бы и легко... но нужен навык. Для правильной установки. Позвонил в сервисный центр. Записался на "через полчаса". Приехал.

Цена вопроса оказалась в 108 р. Десять минут.

Интересно, какой СТО иных марок похвастается такими прайсами...

Между прочим, уровень сервиса СТО у Lada в какой-то момент стал несоизмеримо лучше.

#жизня

В следующую субботу еду на мюзикл "Последнее испытание".

#жизня

Ох не кофе бодрит по утрам. В очередной раз убедился сегодня по возвращению с дежурства.

#жизня

Хожу уже почти три месяца в бассейн. Как результат - наконец обрел уверенность держаться на воде. Стал быстро плавать. Кое-что уже получается в стиле кролем.

Но все равно, после каждого занятия - съедаю все, что под руки попадается.

Сожалею, что раньше не умел плавать.

#спорт #жизня

Пару раз в силу жизненных обстоятельств за последнее время пропустил плановые тренировки. И самое парадоксальное, мышцы по утрам ныли те, которые должны были ныть после тренировки. Типа тело привыкло к режиму настолько, что выдает "фантомную" работу видимо...

#жизня

9-летняя девочка в последнее время устраивает такие истерики... что даже я уже не выдерживаю.

#жизня #спорт

С пятницы, как приехал из Египта, еще не был в спортзале. Получается уже почти две недели. И... мне не хочется туда идти. Я хоть и занимался немного с хардхэдными железками в армейской опочивальне... Но на мне очень плохо сказалась внезапная смена климата на этот раз.

P.s. Мне пришлось пошвунговать 45 кг гирю... У них имелся монстр, который работал с ней играючи. Хорошо, что он не предложил побороться с ним.

#растения #жизня

К моим домашним зеленым питомцам добавились теперь черенок кротона и... листочек белой фиалки. Последнее решили начать коллекционировать мои девочки.

#жизня #мнение

Вчера, вернувшись в Россию, осуществил поездку в общественном транспорте в вечернее время. Не делал этого года три наверное ни разу. Не воспользовавшись частными маршрутами ("газели", "пазики" и т.п.), сел на муниципальный длинный автобус.

Отметил для себя интересные изменения, которые можно как-то наложить на изменения в обществе в целом возможно.

Что это.

Очень спокойно. Люди все какие-то серьезные, молчаливые, сосредоточенные. Не смотря на то, что это был шестой час вечера - транспорт не загружен. >90% - "герлы".

Транспорт добротный. Ничего не сломано, не обшарпано, не исписано, чисто. Повсюду наклеены всевозможные памятки о безопасности и предупреждения о терроризме и схемы всевозможные -ламинированные, красочные, наглядные.

Места сидячие занимают пожилые. Освобождаются - молодые их не заполняют.

Водитель о каждой остановке сообщает. Оповещает заранее о следующей. Микрофоны хорошие. Не тот дикий свист и скрежет, что был раньше, хотя никогда не использовались раньше все равно...

...

Не знаю, но какие-то неуловимые изменения в самосознании общества ощущаются. Мне кажется это те самые маленькие изменения, которые лет через десять выльются во что-то зримое и большое. Некие маленькие корректировки в параметрах развития матрицы осуществились.

#жизня #спорт #Рязань

Рязань заняла первое место в России по числу подтягиваний во "Всемирном дне подтягиваний", что был 14 сентября. В рамках прошедших мероприятий жители областного центра подтянулись 49 тыс. 706 раз, что стало рекордом для нашей страны в целом. В то же время город внёс значительный вклад в победу нашей страны и на мировом уровне – Федерация подтягиваний отдала первенство нашей стране среди 72 стран мира.

#спорт #жизня

Убивает довод некоторых женщин: "А ты попробуй роди, и выгляди потом хорошо". Я не про малеванье на лице.

А сколько у вас потребовалось времени после родов, чтобы прийти в хорошую физическую форму? Если вы приходили. Хотя... что опять же вы под ней понимаете.

#спорт #жизня #страдашки

Опыт в тренировках - это когда ты чувствуешь, где проходит граница твоих возможностей по восстановлению. Пора отдыхать. Я слегка переступил за черту. Хороший подсобный критерий - это измерение давления в разное время суток и ЧСС под нагрузкой, после нагрузки и по утрам.

Мое _нормальное_ давление - это 100 на 70 при ЧСС 50. Сейчас я переступил черту нагрузки (спорт + работа и семья). Давление упало по утрам до 100 на 55. При этом нет слабости. И гормональных сбоев. Но если вот так продолжить недели две - появятся.

К чему это я. К тому что хорошее самочувствие - это не всегда объективный показатель.

#страдашки #жизня

Сегодня весь день провели в аквапарке, спонтанно утром написал отгул на работе. После картошки и двух силовых тренировок на низ тела, у меня теперь просто ноги не разгибаются. Настолько сильно наломался.

Но а завтра Metallica! Питерские, кто был вчера на них?!

#жизня

Хотя был положительный момент сегодня. Я все же выполнил норматив МС в жиме лежа по WPC. Значит есть надежда, что удержу суммарку.

А пока пью чай с халвой. Вместо режимных пойти спать в 11. Заслужил.

#жизня

"Не отвлекайся на умирающих людей, ученик, нам надо резать кошек".

Моя любимая установка в жизни, вычитанная у Перумова в далеком юношеском прошлом.

#жизня

Ожидают три дня в деревни.

Лес, огород, гири, турник, велосипед. Красота.

#жизня

Кто будет 27-го на Металлике?