шамсена

#жызнь #прогулки
Есть такой вид медитации - когда нужно одновременно удерживать в поле зрения пять разных, лучше далеко расположенных друг от друга предметов. Я тут сегодня поняла, что еще круче, когда эти объекты все время перемещаются в пространстве. И неожиданно теряются, а потом выныривают в поле зрения обратно. А еще движутся с разной скоростью. Короче, прогулка по полям с пятью собаками - лучшая медитация. Здорово прочищает мозги.