Спасительница Элис

Я вернулся!
#героические_хроники
С прошлого мая я забивал на плавание. Сначала было слишком поганенько, потом я надеялся на операцию и не покупал абонемент, потом ждал операцию и готовился к ней, затем был реабилитационный период...
И вот наконец я вернулся... Чтобы констатировать - я дно. В том смысле, что хочется лечь на дно и фсе.
В первые 3 раза даже км не мог осилить, теперь осиливаю, но больше - боюсь.
Надо же без фанатизма, постепенно наращивать нагрузку и давить желание ставить рекорды.
Всем #сугубо_фиолетово но буду держать вас в курсе)