Золотые слова:)

sophie-jenkins
ваще неожиданно, скажи?!

Сон -наше всё.

Mурзилка
ну вот как бы умом это понимаю и каждое утро даю себе страшную клятву, что лягу пораньше... но...
но вот придешь с работы, пока ужин сварагнишь, пока там постираешь, приберешь, пока повтыкаешь в тырнет, пока то да се... бабах - уже за полночь... ну как так то, а!

7th bird of Simurg
Да сама такая. Сплю в удовольствие только в субботу и воскресенье.

Всю жизнь была совой и могла день-два вообще не спать. Лет с 12 всю ночь читала книги (при свете уличного фонаря, чтоб родители не засекли, да). В результате после инсульта год спала по 16 часов в день - принудительное лечение сном. Так что лучше без перегибов)
-_-

chubush
Ой, вот правда.

chubush
а инсулин тоже на чота такое влияет? оО
на сон и на вес?

7th bird of Simurg
Вес больше нормы часто влечет за собой увеличение давления, недостаток сна часто влечет за собой увеличение давление. Увеличение давления, в моем случае, повлекло за собой инсульт, потому что я а) не чувствовала своего давления б) не лечилась от слова совсем.
После инсульта я похудела на 30 кг и спать меня организм заставлял)) Но нафиг такое похудение...

chubush
я прост для себя никак понять не могу, почему вес растет
превышение калоража в день или небольшое, или его вовсе нет, а прирост есть
лекарства какие надо я вроде пью, плюс-минус, но если бы даже и оно сказывалось, то там к прибавке веса такие симптомы прилагаются, что я не пропустила бы
меня все гнетет мысль, что там что-то еще, кроме моей хрони
хз - гипофиз, поджелудочная, надпочечники, что там еще
врач направления на анализ не дает, потому что "жрать надо меньше"
а искать нормального эндокринолога можно до морковкиного заговения - нет ни времени, ни денег пока что на вот это все, равно как и на анализы - если просто так, с улицы, то от пятихатки за 1 анализ на гормоны
крч так как то
я пытаюсь эмпирическим путем вывести пока что)

7th bird of Simurg
Отеки?

sophie-jenkins
Я б тогда булькала при ходьбе)))

7th bird of Simurg
Не факт, кстати:) Скрытые отеки, насколько я помню, до 10 кг могут давать.

sophie-jenkins
0_о чот многовато как то
пойду погуглю насчет скрытых - первый раз слышу

Вот да, хороший неторопливый завтрак плюс семь часов сна неплохо заменяет антидепрессанты ::)