 #фанфикс_знает_все
(да, гугл выдает прямо противоположное тому, что я ищу) Когда была шариком, болели колени, но не спина. Со спиной как раз было все в порядке. Когда из 54 размера я влезла в 50, они перестали болеть. Сейчас, когда мне осталось 6 кг до верхней границы нормы веса, у меня внезапно начала болеть спина. Причем болеть она начала, когда я пересекла рубеж в 80 кг. Такое же может быть? 19 мая 2023
|
 |
|
|
Не шарю
Но вообще позвоночник держат мышцы Может ты мышцы теряешь, а не жир?) 1 |
|
|
Жора Харрисон Онлайн
|
|
Ненужные Коты на социальном дне
с физнагрузками? по-моему, они только выросли. |
|
|
|
|
1 |
|
 |
|
|
Возможно, в физнагрузках и дело. Могли спровоцировать остеохондроз. Сходить к невропатологу не помешает. А вообще, по моему опыту, единственное, что реально помогает против проблем с позвоночником, - бассейн.
И нет, не старость.) Проблемы с позвоночником сейчас молоды, как никогда. 6 |
|
 |
kiki2020 Онлайн
|
|
Предполагаю, что проблема в тренировках. Скажите тренеру обязательно, пусть скорректирует комплекс. Ну и к невропатологу тоже нужно сходить, спина может серьезно отравлять жизнь.
2 |
|
|
Жора Харрисон Онлайн
|
|
Ольга Эдельберта
даже не знаю, я же не тягаю тяжести, просто бегаю, на велике катаюсь. разве не колени из-за этого обычно болят? kiki2020 хех, я без тренера, сама занимаюсь. но вы все правы, пожалуй, разберусь с учебой и схожу к невропатологу. |
|
 |
|
|
Мышцы уходят быстрее жира
Физнагрущка должна быть профильная на разные группы мышц, в ТЧ на спину, а не вообще нагрузка |
|
|
kiki2020 Онлайн
|
|
Жора Харрисон
Если бег по асфальту, а спина проблемная, может сказаться. А о проблемах до невропатолога можно не знать. Плавание очень рекомендую, оно при похудении прямо хорошо идет, тело лучше подтягивается, мышцы тянутся, спина расслабляется. Если есть возможность и удобный бассейн недалеко, то попробуйте обязательно. |
|
|
Жора Харрисон Онлайн
|
|
kiki2020
ходила в бассейн в прошлом году, может, действительно оформлю еще раз абонемент. спасибо за совет. |
|
|
kiki2020 Онлайн
|
|
майор Лёд-Подножный
Ну думаю белок она ест, и вообще - глюпым мужикам не понять, у баб на спине не отзывчивые мыщцы, если ты не бодибилдерша, то проще забить. Зарядки хватит, ну и плавания там какого. |
|
 |
ФатаМоргана Онлайн
|
|
Что-то сдвинулось, нерв зажался - и опа, привет, боль в спине.
2 |
|
|
|
 |
madness Онлайн
|
|
В норме такого не должно быть, я схуднула на 11 кг с физнагрузками (лыжи), ничего не болит. Надо бы к врачу. Спина может болеть и когда чисто спина, и когда женская проблема
1 |
|
 |
|
|
проблема в тренировках Присоединяюсь к мнению. Но теперь советоваться надо с остеологом или еще кем из врачей, или с тренером, имеющим медицинский профильный диплом, но таких очень мало.1 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
