Ой, нет.
Дневник я несколько раз пыталась начинать вести - но бросала. А вообще всё это категорически не для меня - мне становится тоскливо и серо едва я только ещё читаю весь этот список. ) Но у меня вообще плохо с действиями, которые, на мой взгляд, не имеют практического смысла - я даже обычным спортом из-за этого никогда не занималась. Потому что я хочу знать, зачем или почему я делаю вот это? А это? Ответ "для удовольствия" достаточен - но где тут удовольствие? )))
Я не отрицаю их пользы - наверняка кому-то они помогают. Но не моё совсем.