Alteya
почему)
очень даже помогает
во-первых, я научилась это идентифицировать и с этим бороться
во-вторых, мне посчастливилось (вот тут можно уверовать в господа бога нашего, прям на месте) найти здорового человека, который меня поддерживает)
когда ты реагируешь вот так, как Мэри, а потом тебе говорят прямо и аккуратно, что ты реагируешь странно потому то и потому то, а на самом деле вот так - это очень отрезвляет)
но для этого надо быть в ремиссии и уже самому более-менее здраво оценивать окружающее

больному никто не поможет. кроме него самого
ну и может быть, очень хорошего врача)