феодосия
Мне тоже так казалось. Потребовались умный профессионал и одна фраза, сказанная в нужное время.

Добавлено 19.09.2020 - 17:10:
Мне помогает кодовое слово. Вычленяю травмирующие моменты, произношу - вуаля! В зависимости от степени сосредоточенности - от недели до нескольких лет. Сейчас и слова не надо, достаточно просто вычленить травмирующие моменты. Правда, в некоторых случаях сперва лучше форсировать эмоциональную составляющую на определенный, заранее установленный срок обычно 5-15 миут, больше - слишком раскачает эмоционально), а уже потом капсулировать.