Sagir
Всё куда проще, чем кажется
Достаточно человека, которому доверяешь (доверие на самом деле слишком простое слово в данном случае. Нужно считаться с его мнением в этом вопросе (иначе рассказывать не имеет смысла), понимать, что этот человек не будет использовать эту информацию для собственной выгоды и что он не выдаст полученное кому-то, кто не попадает под предыдущий пункт).
Ну и щепотки самоанализа на уровне "А почему я реагирую так?"