Про сон. Особенно должно помогать людям творческим)

Придумываете персонажа, который очень хочет спать. И прямо вот визуализируйте себе, как он хочет спать, как прямо ему невозможно держать глаза открытыми, как все вокруг него становится нечетким, как он неизбежно засыпает.

Мне помогает 100/100))