Пустотник

Еще раз: знаешь секрет похудения с помощью "дуэленга" — покажи свои миллиарды.


Гы-гы-гы. Я тебе больше скажу, Врачи умудряются копаться во внутренностях еще живого человека. Прям вынимают кишки из живого человека отрезают лишний кусок и обратно зашивают. Никакому некроманту, такой цинизм и не снился.


Еще раз: это с точки зрения организма "попытка восполнить нехватку колорий" в расчете, что человек существует в условиях дикой природы, а в современном мире это превращается в жировые отложения.


Только вот Викентий не "поджарый". У него как раз склонность к набору веса.

1. В чем именно заключается "ишачество"?
2. Нельзя сбросить вес тупо "ишача". Опять же, вперед в сообщества про похудение, там полно жалоб: я тренируюсь каждый день, а вес упал на 5 кг и дальше не уходит.

Тренировки на силу, гибкость, выносливость, наращивание мышц — разные. Тренировки для сброса веса отличаются от тренировок для силы, гибкости, выносливости, наращивания мышц.

Например, передовой край физиологии по сбросу веса, это сидеть на стуле, стопы на полу и приподнимать пятки, оставляя пальцы стоп на полу.