Harriet1980
И те люди, кто летает больше десяти раз в год, всё равно испытывают страх, просто он у них где-то фоном, потому что уже полеты стали обыденностью. Они стараются отвлекаться на что-то. Перед полетом идут в кафе или ресторан. Мне, честно, это не помогло. Так испугалась, что ни о каких напитках и еде просто думать не могла.😁 А вот идея побродить по аэропорту, посмотреть на разные магазинчики оказалась удачной.) И совет загрузить в телефон аудиокнигу и фильм тоже пришёлся кстати: слушала аудиокнигу весь полёт и это тоже помогло отвлечься) А вот напиваться для храбрости перед полётом мне кажется маразмом: могут и не пустить в самолет особо храбрых. На обратном пути с нами вместе летели мальчик подросток и его папа. Папа пил что-то из бутылки, скрытой пакетом, весел всё больше и смеялся над нервничающим сыном, всем рассказывал, что сын боится лететь. Но, по его поведению было понятно, что сам он боится ещё больше. С рейса его не сняли, не успел дойти до нужной кондиции.😁