Как выразить мысли, чувства, намерения. Склерозник для меня и тех, кому пригодится (джен)

Как писать так, чтобы читателям казалось, что они видят героев? Не считаю себя гуру, просто решила составить себе перечень, как выглядят эмоции со стороны. Что может увидеть читатель или другой герой? Невербальные проявления чувств и намерений - как они выглядят?

Что-то утащено из самых разных статей и записей лекций по психологии. Вдруг кому сгодится, кроме меня?