Просмотры и другие показатели «За здоровый образ жизни!» (джен)

#медблоги #реал #сугубо_фиолетово
Хотела написать пост на годину, но болел весь и пропустил дату. Но все равно напишу.
#медблоги #реал и всем #сугубо_фиолетово
Десять лет назад 29 мая 2016 года меня кольнула интуиция.
«Нафиг нам это надо?» – ненавязчиво спросила она, вместо того, чтобы заорать матом.
«Не надо, – признала я и поставила на будущем крест: – Но мы же обещали».
Обещание составить компанию в поездке на собеседование обернулось крахом.
Мокрая дорога, пежо-боксер, загруженный под самую крышу, скорость 130 км/ч и попадание прямо в меня. Авария, перелом всего кота, очень долгое восстановление и постоянная боль на протяжении 10 лет ровно. Сначала я лежала овощем, потом научилась ездить в инвалидном кресле, потом училась заново ходить… Но боль так никуда и не делась.
Я человек терпеливый, но когда у тебя все время что-то болит, причем болит очень сильно, и без того тяжелый характер приобретает особые острые грани… Ну и это учит расстановке приоритетов.
Однако к определенному моменту боль стала уже не просто привычна, а совсем невыносима, никакой эскапизм не справлялся, и пришлось предпринимать шаги, включающие в себя большее, чем соблюдение слезами и криками выработанной стратегии. Были надежды, да… Они разбились об безжалостный реал: операция не помогла. Точнее, если оценивать беспристрастно, стало иначе: не лучше, именно иначе. Теперь боль не 8.5 баллов даже в покое, а 5-6, вот только раньше я могла пройти 8к шагов и лишь после этого корчиться в муках, а теперь после 2к шагов или при малейшем напряжении – боль возвращается к 8 баллам и сохраняется дольше, чем было раньше.
Я не оптимист и никогда им не был, но я вправду очень терпеливый человек и научилась смотреть в будущее не с убогой надеждой, а с улыбкой. Жить вечно я не планирую, способы решения этой проблемы у меня давно подготовлены, однако ничто не мешает мне ждать, когда наука и технологии шагнут вперед настолько, чтобы я смог поменять тело на новое, целое и здоровое.
Это, так сказать, предыстория.
После операции была положена физиотерапия. «Была положена» на меня. Как большой и толстый болт, ага. Уже зная, что сразу ничего не бывает (осенью я пытался попасть на физио и не смог преодолеть список ожидания), я доковыляла до больнички вскоре после операции – чтобы записаться на «потом», и таки меня почти записали, да. Пришла я в начале марта, и мне обещали позвонить после 15 апреля, чтобы записать.
Угадайте че? Правильно, на меня положили.
Но я пришла еще раз, немножко поругалась и добилась направления… не, не на физиотерапию, на новый круг ада – к врачу на 14 мая. Еще немножко поскандалил и наконец-то получил направление!
…чтобы узнать, что все это было… ну, может, не совсем зря, но не стоило затраченных усилий.
После аварии я пыталась в самореабилитацию. Учитывая, что мне было сказано: «ходить вы вряд ли сможете», ни на чью помощь я не рассчитывал, никуда дойти (к врачам, на обследование или физио), разумеется, самостоятельно не мог (нет ножек = нет мультиков), а потому тихо подыхал сам по себе. Но таки не сдох. Я сам себя восстал и пошёл. Я делал всякие упражнения – как мог и сколько мог. Я самый умный, потому ни интернет, ни кого еще я не спрашивал и делал то, что считал нужным моему телу.
Проблема в том, что пока ты можешь очень мало, все это кажется тотально бессмысленным.
Подняли лапку на 5 см, опустили лапку, подняли, опустили… и так 5 раз.
Ну это же невыносимо! И результат не виден никакой.
Поэтому я совершил классическую ошибку и перестарался.
О чем узнал сейчас.
То есть я интуитивно выбирал именно то, что мне и было нужно, но… да, именно перестарался: слишком фанатично подошел к вопросу.
Главный медицинский принцип «не навреди». Однако «делай до боли», как сейчас говорит лфк-врач, в моем мире означает: «не шевелись и не делай ничего». Это же правда. Я могу делать через боль – я так 10 лет живу, лол. «До боли» значит, что сейчас у вас ничего не болит и вы начинаете что-то делать. Но у меня же так не бывает, я всегда болю! За 10 лет без боли я была… 3 раза? И это заслуга запрещенных веществ, а не лекарств или выздоровления.
Дайте мне хроноворот, и 29 мая 2016 года в 5 часов 15 минут утра вместо «доброе утро» я скажу:
– Едь в свой проклятый Ростов сама! И вообще вали отсюда!
И останусь дома – целой и не поломатой.
А раз хроноворота нет, а в попаданцы меня не берут пока… Жизнь – боль, боль – жизнь. Делаем лфк без фанатизма и ожидаем новое тело.
Не болите.