Чон Чонгук/Ким Тэхён, Пак Чимин/Мин Юнги, Мин Юнги/Чон Чонгук, Пак Чимин/Ким Тэхён, Мин Юнги/Чон Хосок, Ким Тэхён/Ким Сокджин, Пак Чимин/Чон Хосок, Ким Намджун/Ким Сокджин, Чон Хосок/Ким Сокджин, Чон Хосок/ОЖП Ли Сяо, Ким Намджун/ОЖП Ли Сяо
Рейтинг:
NC-21
Жанр:
Любовь/Ненависть, Романтика, Соулмейты
Размер:
478 Кб
Статус:
Закончен
Предупреждения:
Изнасилование, Элементы гета
Опубликован:
26.08.2018 — 24.12.2018
Taehyung - повествование от лица Тэхёна Jimin - повествование от лица Чимина Suga - повествование от лица Юнги Jk - повествование от лица Чонгука Jin - повествование от лица Джина Namjoon - повествование от лица Намджуна
Вот тут я писала, что купила баланс-борд (гладкая доска из фанеры на гладкой пластиковой трубе). Вот, прошёл год.
Первые тренировки: пульс 130 и выше, вся мокрая, ноги дрожат, несколько раз чуть не убилась, потому что гладкая труба просто вылетала из-под доски в одну сторону, а я падала в другую. На человека, исполняющего упражнения на баланс-борде в видео на сайте производителя, смотрела как инопланетянина.
Через год: все упражнения из видео освоены, никакой сложности ни в стоянии, ни в качании на баланс-борде больше нет, пульс почти не поднимается, нагрузка вообще не чувствуется. Спокойно смотрю телек, стоя на борде. В целом, ноги и попу эта штука укрепляет отлично, а уж нейронные связи в мозгу нарастают прямо-таки "в режиме реального времени", рекомендую :) Для детей наверняка эта штука тоже полезна.
Включить тёмную тему
Популярное
