Коллекции загружаются
#спорт #спорт_нормативы
Что должен уметь сделать _нормально_ физически развитый молодой человек. Этак лет с 16 до 40. Он должен мочь: - подтянуться чисто до перекладины 12 раз - сделать силовой выход на две - отжаться от пола 30 раз - прыгнуть с места на длину = рост * 1.2 - запрыгнуть на уступ высотой = рост * 0.5 - бег 100 метров уложиться в 13 секунд - бег 3 км за 12 минут - задерживать дыхание на 2 минуты - жим лежа на раз со штангой равной своему весу - присесть на раз с весом равным 1.5 своему - провисеть на перекладине 2 минуты 15 апреля 2015
2 |
Пыталась найти где можно сдать ГТО у меня в городе. Не нашла. "Что за ...?", - хочется спросить мне.
Требую добавления в стартовое сообщение нормативов для женщин! |
и вновь я согласна с Пятницей))))
|
Две минуты под водой не осилю - хотя плыть под водой 1,5 могу без проблем. Наоборот, чем меньше двигаюсь - тем меньше под водой просижу.
Подтягивания-отжимания - сейчас не факт, давно не пробовала, но где-то за месяц железно на эти нормы могу выйти. Прыжок в длину - нет, слабо. Бег смогу, хотя после 3 км еще минут 10 в себя приходить буду( Прыжок в высоту, штанга, приседание - без проблем. Вис... А что, это может быть проблемой? Не знала) Доктор, что со мной не так?(( Пятница, в принципе, планирую) Если не окажется, что с местом/временем сдачи большие проблемы. |
а что делать людям с низким давлением?
|
А почему давление низкое?
|
организм такой.
|
Матемаг Онлайн
|
|
Понятия не имею, что такое силовой выход, сейчас из всего перечисленного, наверное, отожмусь. Хотя, может, подтянусь 12, но очень, очень вряд ли. Что-то из списка и не пробовал ни разу. Даже такая вещь, как задержка дыхания на две минуты - это для меня круто. Слабак, да. И прежде всего, волей слаб. Хотя хз, силовые виды спорта противопоказаны, по идее, даже подтягиваться из-за зрения нельзя.
|
Матемаг
А что у тебя со зрением? У меня дистрофия... |
Матемаг Онлайн
|
|
Банальная миопия средней степени. По идее, со средней начинается куча ограничений по подъёму тяжестей и тому подобному. Грузчиком мне не быть, хех.
|
*бубню...
зато рожать с миопией средней степени можно... |
Матемаг Онлайн
|
|
Я думал, нельзя. Слышал, кесарево делают. Хотя там, возможно, была не средняя, а тяжёлая или как она называется.
|
с более высокой делают, но портить зрение ради кесарева... не не
и так родила, хоть и не без приключений) |
с моим зрением нельзя ничего поднимать.
и рожать нельзя. |
Матемаг Онлайн
|
|
Странник, я хрен знает, мне прямо окулист говорила, что нельзя. Может, это некомпетентный врач. Может, компетентный. Да и похрену как-то, силовые виды спорта меня не интересуют. Разве что тупо как тренировка воли, но для этого и отжиманий хватит... но всё равно я слишком для этого слабак:(
|
Я и с минус девять сама рожала.я крута?)
1 |
Матемаг Онлайн
|
|
Да. Главное, что с глазами ничего при этом не случилось.
|
крутаЯ!!!
|
а у меня с первым удовольствие продлилось почти 30 часов. Я крута?))))
|
нет(((
я б сдохла... |
Wahderlust нормально)
|