От семечек очень зубы портятся.
А для ногтей купите специальный бесцветный лак. Он очень горький.

Ногти сама не грызла, но, От знакомых знаю, лучшее средство - зеленка... Хорошо отпечатывается на лице, После третьего сеанса желание продолжать мгновенно улетучивается

Довольно дурацкий совет, однако. Как будто так замены и работают О_о
Надо с причинами разбираться.

Семки же дело опасное :D
Я перестала их есть очень просто: в один момент поняла, что переела. А действительно летом поглощала их в огромных для меня количествах.

У меня на зубе вмятина от семечек. Не грызу их с тех пор, как ее заметила. Нерасиво. Хуже покусанных ногтей, потому что зубы не отрастут((

пффф, у меня муж грызет и ногти, и семечки
Как вы ими питаетесь? Противно же!

Mурзилка
Drаgоnfly
не поможет. Нервы надо лечить, по себе знаю. Остальное - до первой серьезной нервотрепки((( Проверено на личном опыте

Drаgоnfly
испробовано.
Грызу вместе с тем лаком. Человек такая паскуда, ко всему привыкает

Я обычно ногти крашу, чтобы не грызть, причем каждые 3 дня, чтобы наверняка. Но тут есть проблема - они отрастают - а я не люблю когда ногти отрастают, они мешают работать. Приходится стричь.

Ithil
тоже не помогает - какое то время сдираю лак зубами, потом радостно принимаюсь за ногти.
Блин.
Мне так то не мешает, мужа очень бесит( да и набирать кг дальше никак, вот, завтра на кефирную диету.. последний день мне радоваться

5кило???? Да, ладно))
От семечек не полнеют, это ж растительное масло, без холестерина)))

tany2222
но в тех количествах в которых их точу я...

tany2222
ты знаешь их калорийность?

Peppinator
Угу. Бешеная. А я жрал в день по пачке