Коллекции загружаются
#общагожизнь #реал
Вчера соседка ушла где-то на час и оставила свою лампу включенной. Ей видите ли темно возращаться. А то, что остальные должны спать при ее свете, это мелочи. Я слишком офигела, чтоб внятно реагировать. 16 декабря 2017
2 |
Ежик в вольфраме
И конечно, все люди такие же как вы) Я тоже спокойно сплю даже днем при свете, но зависимость выработки мелатонина от освещенности - доказанный факт. Именно с ним связано то, что люди, ведущие преимущественно ночной образ жизни начинают через некоторое время страдать нарушениями сна, депрессиями и стрессовыми расстройствами. От одного или двух раз ничего не будет, но регулярная практика такого сна расстраивает естественные циклы сна и бодрствования. 2 |
купите себе повязку на глаза, и никакой свет мешать не будет.
1 |
Плюсую маске, вспоминая больничку с палатой на восемь и без штор.
|
Fluffy Saturn Онлайн
|
|
У моего парня обратная ситуация: он без света не любит спать. Нужен хотя бы маленький, тусклый. Куплю ночник на новый год.
|
(Занудно)
Попрошу не путать меланин с мелатонином :) 1 |
lrkis Онлайн
|
|
Тыквик, не, не помогает. :D
|
lrkis
:-( |