↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Войти при помощи
Временно не работает,
как войти читайте здесь!
Wave Онлайн
15 августа 2018
Aa Aa
Мдя. Встречаешь человека, которого не видел двадцать лет, помнишь его худощавым пареньком, а видишь расплывшегося жиробаса. И даёшь себе клятвенную клятву, что больше никогда-никогда!
В школе и после школы я занимался рукопашным боем. А когда забросил, начал жиреть. Ещё не осознавая этого сам. И встретил как-то товарища с рукопашки. Он мне тогда сказал: что это ты толстеешь? Зря ты это.
В общем, ЗОЖ - наше всё.

#Здоровье #Спорт
15 августа 2018
3 комментария
Я за последние два года 24 кг набрал. Теперь маюсь, мучаюсь - тренироваться как я раньше это делал - врачи запретили, а та нагрузка, что разрешена - мне не фига не дает. Плюс курить бросил год назад и вообще вес подпрыгнул.
Wave Онлайн
Ну чо, сбрасывай. Урезай углеводы, считай калории. Делай круговую тренировку и кардио натощак в тех пределах, в которых тебе можно. Или забей.
Wave, да по сути проще забить. Сжечь нафиг жиры, перегнать их в мышечную массу и пот и спокойно топать дальше
ПОИСК
ФАНФИКОВ











Закрыть
Закрыть
Закрыть