 #бытие #отрадно_спать #реал
Придумала, как быстро заснуть. А может быть, где-то прочитала, но неважно, важно, что применила и мне понравилось) Перед сном вспоминаешь прошедший день. Восстанавливаешь в памяти подробно каждые полчаса, начиная с утра. Всё. Что делал, как и какое всё и все были. Спокойно, без эмоций, сколько сможешь, столько и вспомнишь. Засыпаю, не доходя до работы. :) 28 августа 2019
7 |
 |
|
|
Ещё это отличный способ порыдать второй раз из-за того, из-за чего уже рыдал, например
4 |
|
|
|
|
Wild En
Да, конечно! И ещё увидеть то, что пропустила в суматохе и спешке) 1 |
|
|
|
|
Эльза Маркова
Без эмоций. Лучше вспомнить как вы выглядели рыдая и какой был голос, платочек, подушка, шторы и т. д. 1 |
|
 |
|
|
Я читала это как способ тренировать память. Когда стала применять, то оказалось хорошим снотворным. Засыпаю так же, примерно на завтраке, не доходя до работы. Так что порыдать второй раз ни разу ни пришлось
1 |
|
|
|
|
Ashton Ivy
К тому же это упражнение помогает освободить сознание, чего добивался Снейп от Гарри, когда учил его окклюменции. :) 1 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
