#бытие #отрадно_спать #реал
Придумала, как быстро заснуть. А может быть, где-то прочитала, но неважно, важно, что применила и мне понравилось)
Перед сном вспоминаешь прошедший день. Восстанавливаешь в памяти подробно каждые полчаса, начиная с утра.
Всё. Что делал, как и какое всё и все были. Спокойно, без эмоций, сколько сможешь, столько и вспомнишь.
Засыпаю, не доходя до работы. :)