Коллекции загружаются
Когда следишь за питанием в семье, которая к этому относится скептически, довольно часто испытываешь гнев и обиду из-за того, как на тебя смотрят родные, когда ты взвешиваешь столовую ложку, чтобы потом вычесть её вес и узнать, сколько зернистой горчички ты ешь. В конце концов, я ни на кого не смотрю осуждающе, когда они устраивают ночной дожор с булками или пьют водочку, например. Какой-то булинг, блин. Но всё это я могу перечеркнуть тем, что за месяц я без голодовок и изнуряющих тренировок (обруч ванлав!) мягко похудела на 3 кг, а желудок говорит мне спасибо за пареные котлетки и кашку по утрам. Тело стало намного легче без лишней воды и складочек на пузике. И настроение лучше.
П.С. А джинсы-то как классно сидеть на мне стали! Ууух! #страдания #я_худею #девочковое 4 сентября 2019
28 |
старая перечница
Борщ на курице, салаты без масла, яйца вареные, иногда ем бутерброды с хлебцами или ржаным хлебом, сахар не добавляю вообще никуда, фрукты, овощи. Ничего суперсложного) Главное — в пределах суточной нормы калорий. |
YellowWorld Онлайн
|
|
Argentum_Anima
Главное баланс! И разнообразие :) 1 |