100 Отжиманий
100 Приседаний
100 Подъемов туловища (на пресс)
10 километров бега

И так — каждый день!

id_september
Так

id_september
Давидыч?

Li Snake
One punch man

И вот еще, норм

Зеротул
Смотрибельно? Есть чо по сюжету, или это руководство по гантелям, типа тех тайтлов про горы и походы?

id_september
Я человек простой, в этих ваших тайтлах не разбираюсь.