Wave
да у меня в тренировках ничего сверхестественного, там скорее для поддержания формы, ну и шоб лишне потихоньку с лях согнать)

Ну вот я и повторяю: тренировки ничего лишнего не сгоняют. Если жрать больше чем тратится, то какими ни были бы тренировки, будет только набираться.

Утешайте себя тем, что если похудеете, целлюлит точно уменьшится) Это же жир. Другое дело, что может остаться всё ещё заметным, поэтому растирания, массажи и обёртывания в помощь. Но без питания они ничто. Убирать целлюлит щёткой, заедая тортиком - не получится.

Если сильно хочется сладкого, можно воспользоваться натуральными сахарозаменителями. И обязательно отбалансируйте количество жиров в рационе. У современного человека часто бывает перебор по углеводам и недобор по полезным жирам. И тяга к сладкому - одно из проявлений такого недобора.

Про жиры (и углеводы) я, кстати, согласен. Но как же надоели эти обёртывания. Каждый второй, не считая каждого первого, рекомендует. Ну миф это, миф, не работают обёртывания. Да и массажи с растираниями только чуть-чуть помогают процессу. Если дефицита калорий нет, то массажи не делают для похудения НИ-ЧЕ-ГО!

Wave
А при чём здесь похудение? Массажи и обёртывания здорово помогают повысить тонус кожи, она подтягивается, выглядит ровнее, бугорки менее заметны, плюс улучшается кровообращение. Просто составы надо выбирать действующие, а не разрекламированные) А так - работают обёртывания, очень даже работают, лично проверяла, в общем-то. И разница между подходами "правильное питание" и "правильное питание+обёртывания+массаж" - есть, и весьма заметная.