https://youtu.be/Y2cqq3VK8eA

#видео #коронавирус

Сначала хотела создать пост ора и паники. Чтобы все, кому нервно и плохо, могли в нем поорать. И я тоже поору, хотя у меня состояние сейчас "всепох". Но нашла видео от психолога, решила, что психовать надо правильно.

Скажу про себя: мне не помогают все эти схемы, по одной причине - я не могу сосредоточиться и составить какой-либо план, даже если в нем два пункта. Сознание сразу блокирует это.
То есть, если была бы таблица: ты беспокоишься, и два пункта выбора: можешь сделать/не можешь сделать, то на этом этапе я все и заканчиваю. То есть, если могу сделать,то окей. Если не могу - нафиг беспокоиться. Анализ ситуации дальше мозг блокирует.

Поэтому я даже не пишу про свои загоны - слова исчезают. Гораздо проще накатать телегу-обзор на сериал.
Я не знаю, почему, но вот так.