 Чёт мне не спится уже вторую ночь. Спать хочу, а заснуть никак не могу.
Вроде бы карантин и никуда рано вставать не надо, а выспаться тоже не получается. #Всем_пох #нытьё 30 марта 2020
|
|
|
|
Марк Маркович
У нас карантин до 24 апреля. У меня два дня назад просто режим сна сбился. Думаю, что если я допустим рано проснусь и не лягу больше спать, то мне удастся вечером лечь пораньше. |
|
 |
|
|
Гладиолус Моррисси
Можно ещё вообще не ложиться спать, дотерпеть до вечера, и лечь только вечером, часов в десять-одиннадцать)) Скорее всего вас никакие соседи не разбудят)) Правда, вы полдня как снулая рыбина будете ходить при этом(( Но у меня так получалось засыпать и режим себе возвращать. |
|
|
|
|
Марк Маркович
Я хочу поспать хотя бы немного. А может мне повезёт и буду до двух часов дня спать. |
|
|
|
|
Гладиолус Моррисси
Но тогда вам надо ложиться как можно скорее, как мне кажется. Чем раньше ляжете - тем больше можете проспать. Ночью вообще спится легче, чем днём. 1 |
|
 |
|
|
Может, слишком много чая-кофе пьёте?
|
|
|
|
|
Pitaici
Чая пью столько же как и всегда. И нормально засыпала. |
|
|
|
|
Стресс? Беспокойство?
|
|
|
|
|
Не пейте какое-то время ничего кроме воды.
|
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
