![]() #похудательный_марафон
Спасибо тем, кто все это затеял и поддержал. Вдохновили. Надо и мне себя в порядок приводить. Цель: перестать есть мучное и сладкое. Ограничений по объему нет (я и так ем мало, но все время какую-то не полезную хрень). Начать делать упражнения дома: комплекс есть и отработан, так встань и делай уже! Отчет каждый день. Пойду в планочке постою что ли.... 14 мая 2020
13 |
![]() |
|
palen
И-за детей. У мелкой куча аллергий. Старшая очень привередлива в еде. В итоге мы вынужденно едим очень ограниченный набор блюд (который я для себя пытаюсь разнообразить разной готовой фигней, потому что систематически готовить себе отдельно не могу). Попытки совместить все э\то с похуданием означают, что бОльшая часть моих разнообразностей отпадает, а ограниченный набор блюд сужается еще больше (за счет вылета всего высококолорийного). И остается рацион, на котором можно неплохо жить пару месяцев, но который через полгода надоедает до зубовного скрежета. 1 |
![]() |
|
Эмили Джейн
Ой, конечно, тут не до выкрутасов((( В таких условиях морочиться с диетами - да ну на фиг!( |